注意！
2025客家古邑·万绿河源欢乐跑
报名正在进行中……
12月17日12:00 前都可以报名
额满即止
快来预定最后席位！
在山水画卷中欢乐奔跑，
我们不止为你准备了5公里的诗意赛道，
更有独具匠心的纪念奖牌与赛事服装！
扫码报名
完赛奖牌&服装
河源独家IP加持，憨萌可爱的「四小龙」跃然牌上，
展开剩余84%边缘镌刻万绿湖涟漪，仿佛清风拂过湖面，为奖牌注入灵动生机属于完赛者的童话时刻！
快来把可爱的奖牌带回家吧~
以「墩头蓝」致敬东江千年流韵，
用「生机绿」呼应万绿湖的呼吸。
衣上绣刻河源四地人文意象——
源城为根、紫金为脉、
龙川古韵、东源新声，
化作四小龙纹，
随步履轻盈跃动。
传统非遗与当代奔跑相遇，
感受文化与赛事的交融。
活动须知
01 时间及地点
时间：2025年12月20日08:30—10:00
起点：河源市体育馆
终点：河源市东源县万达广场
02 项目与规模
项目：欢乐跑（5KM）
规模：7000人
03 活动路线
河源市体育馆（起点）→沿江东路→东江西路→河源市东源县万达广场（终点）
04 报名要求
（一）年龄要求
1.欢乐跑项目限65周岁（1960年12月31日以后出生）以下人群报名。
2.13周岁以下（2013年1月1日（含）之后出生）至少有一名已报名的监护人陪同方可参加。
3.当年未满18周岁的（2008年12月31日以后出生）未成年人报名参加的人员，必须由其监护人或法定代理人签署《免责声明》方可参与活动。
（二）健康要求
长距离跑是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的项目，对参加活动的人员身体状况有较高的要求，参加活动的人员应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体情况者，不宜报名参加活动否则自行承担一切后果及法律责任：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.活动日前两周以内患过感冒者；
7.活动前一晚大量饮用烈性酒精或睡眠不足者；
8.孕妇；
9.其他不适合运动的疾病患者。
主办方建议所有参加活动的人员通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动。
05 报名时间
12月17日12:00 前，额满即止
06 报名费用
项目
报名费
欢乐跑（五公里）
80（元）
07 报名通道
08 活动办法
（一）活动物品领取
获得活动参加资格的选手，请按规定时间前往指定地点领取活动物品，领取办法详见活动前发布的《领物须知》。
（二）活动检录
所有获得活动参加资格的选手按规定时间及区域进行检录，检录时间为2025年12月20日06:45-08:15。所有人员须将本次活动号码布固定于胸前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布，主办方有权取消其参加资格。
（三）关门时间
项目发令时间距离关门时间北京时间 欢乐跑8:305KM1小时30分10:00
注：欢乐跑发令时间将根据活动当天现场起跑情况进行实时调整，如遇特殊情况和突发事件时，主办方有权决定提前关门，报名参加活动的人员须服从指挥。
09 保险
本次活动为所有选手和工作人员提供保险以及公众责任险，保单以报名信息为准，报名信息有误将导致无法投保，报名顶替选手均无法享受保险并将予以相应处罚。
5公里赛道如丝带般串联起湖光山色，
每一步都踏在自然与诗意的交汇处，
12月20日8:30
市体育馆欢乐开跑
沉浸式邂逅客家古邑的人文韵味，
让奔跑成为一场与山水的温柔相拥。
2025年客家古邑•万绿河源
欢乐跑组委会
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